非常想减肥

时间:2020-02-21 08:42:21

非常想减肥

问:我特别胖我真的很想很想减肥_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好,根据你的描述减肥是需要持之以恒的要管住嘴迈开腿,不运动是没有减肥效果的,建议你减肥通过饮食和运动搭配来减肥,每天要少食多餐不要暴饮暴食,希望我的回答能帮助到你。

问:非常想减肥又特别爱吃东西_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好,你的这个问题就还是要靠你自己纠正了,贪吃很难不发胖。建议,不要在家里屯热量高的食物,三餐正常吃,多吃清淡的菜,少吃饭,一饿就马上喝水,或也吃黄瓜西红柿这些低热量食物填饱肚子,每天出去慢跑一个小时以上。

问:想减肥想减肥。。。_有问必答_闪电减肥训练营

答:想减肥想减肥。。。,13岁的女生50斤 不想太胖... 减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以...

问:非常想减肥体重停住了,减不下去了_有问必答_闪电减肥训练营

答:指导意见:你好,如果说你想减肥的话,我建议就是平时少吃一些油脂类的食物,加强体育锻炼,促进你脂肪的消耗,而且平时多喝热水,多吃一些高纤维素的食物,长期坚持,只有这样你才能够减肥成功。

问:我特别想要减肥应该怎么办好呢?_有问必答_闪电减肥训练营

答:描述:我从小就特别的懒,然后平常的时候我也不喜欢出去运动,我就特别喜欢一个人在家里看电视,而且我还特别喜欢吃零食,结果我现在就变得特别的胖,我就特别想要减肥...

问:我想说我想要减肥啊,我非常想要减肥_闪电减肥训练营_免费咨询

答:我想说我想要减肥啊,我非常想要减肥,什么运动可以让我快速减去肚子和腿上的脂肪,我要变成一个苗条的瘦子

问:想要减肥应该怎么做科学_肥胖_闪电减肥训练营

答:在平时生活中,其实很多人的饮食都是非常不规律的,并且现在高热量的食物是非常多的,长期这样下去会让很多人患上脂肪肝,脂肪肝其实会给人的身体带来很大的影响,所以患有脂肪肝的人一定要想方法来帮助自己有效地去

问:我很想减肥,我的肚子特别大,怎么可以减下_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好,根据你的描述,很想减肥,因为肚子特别大,所以建议你每天早上跑步半个小时,或者是去游泳,还每周游泳2到3次,这样对身体减肥有帮助,一日三餐控制饮食,不要吃得过饱,尤其是晚上的主食,可以改吃一个苹果代替,或者一个火龙果。

问:特别想要减肥,但不想长肌肉,如何健康减肥_有问必答_闪电减肥训练营

答:健康咨询描述: 我大腿很粗,想要减肥,试过节食但是月经不调,怎么健康有效但少量运动的方法呢,应该怎么吃呢 我也要咨询 发布人: ask92752673v1 投诉 ...

问:我很想减肥有什么好方法?_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好,根据你的描述,您说的这种情况减肥有点困难,其实减肥并不是一件很难的事情,难的是持之以恒的坚持,既然你有,这种特殊的待遇,只要你不控制饮食,减肥,都是,空谈。你这种情况,建议你平时清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃油性大的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,同时,早餐和午餐,可以随便吃,晚餐,吃点水果,不要吃主食。但是要持之以恒的坚持,养成合理的生活起居习惯,早睡早起。晚上实在饿的时候可以喝点牛奶,这些虽然简单,但是你要持之以恒的坚持三个月,体重一定会下来