有没有什么方法可以快速减肥

时间:2020-02-24 09:15:13

有没有什么方法可以快速减肥

问:有没有什么可以减肥方法啊_有问必答_快速问医生

答:你好:减肥主要是通过两个环节减少热量的摄入及增加热量的消耗(少吃多运动锻炼),强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或者手术治疗。平时生活饮食规律,别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等,少吃甜食和盐,控制每天摄入的总热量,营养搭配合理,别偏食,适当增加膳食纤维和无热量的液体等增加饱腹感,加强运动锻炼,保持良好的心理状态,会控制好体重的,健康快乐生活!建议:去医院内分泌科咨询,做个健康体检,在医生指导下,通过你的积极配合,控制好体重。

问:有没有什么可以让我减肥方法啊?_有问必答_快速问医生

答:有效的减肥方法包括:1.手术吸脂,适合腹部、四肢等赘肉较多部位;2.激光减脂:适合害怕手术的人群,治疗效果比手术吸脂较慢;3.溶脂针:适合局部的减肥,如下巴等小的部位;4.治疗过程中和治疗后合理控制饮食,适当锻炼。

问:我想快速减肥,什么方法最快?最好两月有_有问必答_快速问医生

答:你好,针灸减肥主要是通过针相应的穴位来调理内分泌,是激素趋于平衡。现在单纯性肥胖,多伴有内分泌紊乱,尤其是胰岛素,性腺激素及肾上腺皮质激素等异常。

问:想问下 有没有什么方法可以快速减肥的_在线_在线医生_闪电减肥训练营

答:我想问下 有没有什么方法可以快速减肥的 王华 你好,请说一下你的年龄、体重、身高、性别 王华 这样我可以帮你系统参考一下 患者 年龄20 男 身高170CM 体重...

问:有什么办法可以快速长胖呢?_有问必答_闪电减肥训练营

答:体重偏瘦的人多考虑为消化不良,建议可以服用健脾助消化的药物,如健脾丸,吗丁啉等,同时要易消化饮食,忌食生冷辛辣,刺激性较强的食物,加强体育锻炼。

问:请问一下有什么办法可以一个月快速瘦下来_有问必答_快速问医生

答:指导意见: 你好,你的描述已经看到,属于很明显的身体的脂肪堆积较大,建议应该注意饮食的清淡,注意适当的增加运动,尤其是增加有氧运动进行改善的。

问:有什么办法可以快速瘦身?_有问必答_闪电减肥训练营

答:体型肥胖患者,建议:1调整饮食结构,控制主食量,避免辛辣油腻饮食,宜清淡饮食为主。2增加运动量,加快脂肪代谢。3可配合中药,针炙减肥。

问:【用什么方法】我想减肥什么方法最好 -有问必答-快速问医生

答:岁我想减肥什么方法最有效.请您告诉我.我想减肥没有治疗过.想我想要减肥有...根据描述的情况,可能是肠蠕动变慢影响排便,平时注意饮食,同时适当运动有助于排便...

问:快速而有效减肥方法有哪些_有问必答_快速问医生

答:可能是长期生活作息不规律,吃的过多运动过少,感觉身上的赘肉很多。希望你养成健康的生活方式,注意合理饮食,少吃高脂肪,高热量的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多喝水。经常参加一些户外体育有氧健身运动,锻炼时间最好在半小时到一小时左右,可以有针对性做一些腰腹有氧健身操,减掉身上多余的赘肉,塑造完美身材。也可以到专门的减肥机构接受正规的减肥治疗。

问:有什么方法可以快速瘦腿?_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好,根据你的描述,你说的这种情况,如果你想瘦腿的话,现在有很多健身操,可以针对局部减肥,你可以试一试,效果非常的好。但是这种减肥方法一定要持之以恒的坚持才会有良好的效果,不要三天打鱼两天晒网,那就没有用了