减肥一年可以减掉70斤吗

时间:2020-02-22 04:34:58

减肥一年可以减掉70斤吗

问:用了一年半的时间减掉70斤左右_有问必答_闪电减肥训练营

答:你好,减肥需要循序渐进的,不能够一撮而就,现在建议最好饮食营养均衡,然后不推荐你跑步,可以考虑练习瑜伽,有紧致皮肤和塑型的作用。

问:我看了一下一个月减肥20是怎么达到的70斤3个月怎_有问..._有问必答

答:你好!根据你提供的资料,你的减肥计划是快速减肥,不建议你这种做,容易引起营养不良,内分泌紊乱,对机体有伤害易反弹,建议你,饮食调理和运动锻炼相结合的方式健康减肥,一日三餐,多吃蔬菜和新鲜水果,少吃主食,适量蛋白质摄入,不吃油腻的,甜食和零食,不喝饮料,每天跑步或者快走达四十五分钟以上,配合仰卧起坐俯卧撑减腹部赘肉,长期坚持,养成习惯,健康减肥。

问:我现在已经92了,怎样才能减肥70斤呢_有问必答_闪电减肥训练营

答:一般情况下减肥需要消耗多余糖类,脂肪,这样体重才能慢慢减轻。建议平时低盐低脂低糖饮食,加强身体锻炼,消耗多余糖类,并给予调理肠胃药物如参苓白术散治疗。

问:减肥一年最多瘦多少_肥胖_闪电减肥训练营

答:减肥能瘦多少斤,是大家最关心的问题了,其实只要采用正确的减肥方式,一年之内瘦十五斤到二十斤都是有可能的。这需要我们合理的饮食加上长期的运动锻炼,才能够达成目标,比如饮食上尽量少吃油腻的辛辣的食物,多吃

问:5个月瘦70斤怎么做到?_咨询实录_闪电减肥训练营

答:我想买减肥药,不知道有没有用,我希望短时间内瘦下来,我有件非常重要的事情,必须短时间瘦下来,5个月瘦70斤行吗?身高160体重170斤

问:减肥一年一般瘦多少 怎样快速减肥_肥胖_闪电减肥训练营

答:减肥是日常中很多女性经常提在嘴边的,大部分的女性都会觉得自己胖,任何阶段都会在减肥,虽然肥胖对人体有一定的危害,但是如果是为了追求美而减肥的话就大可不必,因为身体匀称才是最美的。而且减肥所付出的努力是

问:护士小姐姐怒减70斤 如何科学合理的减肥_健康新闻_闪电减肥训练营

答:减肥美容马甲线都是各个阶段爱美女性的热门话题,都说胖子们爱情事业统统遇到挫折,瘦身成功后马上变得诸事顺利,要什么得什么,虽然是句玩笑话,但是通过...

问:减肥一周瘦多少正常_肥胖_闪电减肥训练营

答:我们普通的人采取一般的减肥方法的话,一周瘦两斤是很正常的。如果是极端的饮食比如说都是水煮食物的话,那么一周瘦五斤很正常。需要注意的是,减肥的朋友一定要把宵夜戒掉,要知道,吃宵夜不仅容易导致减肥失败,而

问:我想减肥减70斤。_有问必答_闪电减肥训练营

答:是不建议在短期内迅速减肥的,可以使机体消耗很大,并发其他疾病,减肥要循序渐进,建议少吃主食,多吃新鲜蔬菜水果,如黄瓜苹果等,可以多做有氧运动,如爬山,游泳,快步走等。

问:减肥70斤后胸部还是肥大_有问必答_闪电减肥训练营

答:这种情况首先要到医院就诊,检查一下激素分泌水平和腺体发育,如果排除病理性原因,单纯地是因肥胖引起的,那就需要合理减肥。要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。