怎样快速减肥增高

时间:2020-02-22 01:14:23

怎样快速减肥增高

问:怎样快速长高和减肥_有问必答_快速问医生

答:您好,根据您所描述的情况,身高考虑和先天性遗传以及后天营养都是有关系的,建议您可以多吃一些含有蛋白质的食物,多做一些体育锻炼,都是可以起到长高和减肥的效果

问:怎样减肥和长高的方法_有问必答_快速问医生

答:你好!18周岁已经过了青春期的身高增长高峰,身高基本上没有很大的增长空间了。一般3~15岁是身高发育的关键阶段,身高基本上受遗传影响最大,后天因素影响较小,但是在青春期和青春期前可以在运动、饮食各方面干预,多做跳跃运动、合理安排睡眠时间、多喝牛奶等,你现在也可以这样试试,减肥需要多运动、少进食淀粉类食物和高热量食品,多吃蔬菜水果及含膳食纤维较多的食物。

问:青少年如何减肥快速增高_最真实的经验分享_健康经验_快速问医生

答:1、 很多青少人由于从小被家里人溺爱,所以很多青少年都有偏食的不好习惯,这样导致他营养均衡,所以要想减肥增高,首先一定要三餐规律,注意营养均衡,适当多摄取含...

问:怎么样做才可以不减肥又能增高_有问必答_快速问医生

答:健康咨询描述: 怎么样做才可以不减肥又能增高,女孩十六岁了身高才1米五二体重43正常吗?体重是不是太轻了,还有就是身高很矮有什么办法能不吃药,也...

问:怎样子才能既减肥又长高_有问必答_快速问医生

答:还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。...一下,怎样减肥有不影响5个答案既减肥又丰胸7个答案怎样做,才能既减肥增高...

问:怎样做,才能既减肥增高呢?_有问必答_快速问医生

答:通过锻炼身体,可以减肥增高,建议你平常打打篮球可以长高, 指导意见: 你好,小女孩建议你平常不要吃零食,按时吃放,多做运动,这样身体好,而且还可以减肥,有时间...

问:怎么样才能快速长高,和减肥。不影响身体发_快速问医生_免费咨询

答:怎么样才能快速长高,和减肥。不影响身体发,17岁,身高145,体重105,我平时挺能吃的,但就是长不高

问:要怎么样有效的减肥增高_有问必答_快速问医生

答:你好,减肥每天都要做有氧运动,每天半小时的快跑和有氧运动,关键是在于坚持和劳逸...建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合是有增高的机会的。饮食上多吃含钙多或...

问:我又想减肥,又想长高,,,我该怎么办啊_有问必答_快速问医生

答:你好,你这个情况属于刚进入青春发育期,目前身体还是能长高的,你平时不要吃垃圾食品,多参加体育活动,体重自然能控制在合理的范围